Forest Bathing Shinrin-Yoku, alimentazione naturale, benessere, trekking meditativi

Il BENESSERE COMINCIA da TE

ALIMENTAZIONE, NATURA, TREKKING, MEDITAZIONE

ALIMENTI-AMO le DIFESE IMMUNITARIE, NATURALMENTE!

COME RIEQUILIBRARE le DIFESE IMMUNITARIE con METODI NATURALI.
VIDEOSEMINARIO ONLINE

Martedi
1, 8, 15 e 22 marzo 2022

Orario: 20,30 - 22,30

ALLERGIE, INFEZIONI FREQUENTI, MALATTIE AUTOIMMUNI

Per PRENDERTI CURA e RIEQUILIBRARE il TUO SISTEMA IMMUNITARIO

per AFFRONTARE in MODO NATURALE:

- ALLERGIE respiratorie, alimentari, della pelle

- MALATTIE AUTOIMMUNI: diabete, lupus, morbo di Chron, colite ulcerosa, tiroidite di Hashimoto, artrite reumatoide, ecc.......

- INFEZIONI FREQUENTI : bronchiti, cistiti e vie urinarie, candidosi ......

ma anche TUMORI, MALATTIE CARDIOVASCOLARI, OSTEOPOROSI, ALZHEIMER, PARKINSON e tante altre patologie connesse al sistema immunitario.

- SQUILIBRI EMOZIONALI & STRESS (paura, rabbia, ansia, preoccupazione, tristezza ....)

UTILIZZANDO:

ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA

RIMEDI NATURALI
CONTATTO con la NATURA
MEDITAZIONE

SANE ABITUDINI di VITA

Un VIDEO SEMINARIO da poter seguire:

1) dal VIVO online in date prefissate

2) in VIDEOLEZIONI registrate, da vedere quando vuoi tu.

In realtà, la Natura ha dotato l’uomo, da milioni di anni, di un sistema automatico nel suo organismo per difenderlo da questi problemi , un sistema che va però nutrito e mantenuto efficiente negli anni e nell’arco di una vita.

Il tuo SISTEMA IMMUNITARIO, come ogni parte del tuo corpo,

ha costantemente bisogno di essere NUTRITO e sostenuto,

per poter funzionare al meglio.

Come i soldati sono le difese di una nazione
e devono essere continuamente nutriti e tenuti in allenamento,

cosi le tue DIFESE IMMUNITARIE, vanno ALIMENTATE con cibi corretti ed uno stile di vita equilibrato.

Esistono infatti CIBI ed ABITUDINI di VITA
che INDEBOLISCONO e RALLENTANO il SISTEMA IMMUNITARIO

ma per fortuna esistono anche ALIMENTI ed ABITUDINI EQUILIBRATE
che LO RINFORZANO.

Comprendere quali cibi ed abitudini della nostra vita quotidiana stanno indebolendo sempre più il nostro sistema immunitario è il primo passo nel rinforzare le naturali armi che il nostro organismo possiede sin dalla sua creazione.

Esiste infatti un antico percorso naturale che i nostri antenati e le antiche medicine tradizionali hanno scoperto e sperimentato per secoli; un percorso a largo spettro, che non agisce solo su un singolo virus o batterio, ma che invece rinforza il sistema immunitario contro tutte le infezioni, allergie, malattie autoimmuni e tumori.

ONLINE Martedi 1,8,15 e 22 marzo alle 20,30

NON PUOI in QUESTE DATE?

NON TI PREOCCUPARE, le LEZIONI sono VIDEOREGISTRATE,
cosi puoi vederle quando puoi tu!
-------------------------------------------------------------------

Docente: Dr. Marco Bo

Da 20 anni Consulente Alimentare e Operatore Olistico specializzato in Alimentazione Naturale BIO-Energetica*
*Professionista disciplinato ai sensi delle legge 4/2013, iscritto a SIAF, Assoc. di Categoria Professionale, con CODICE PI2132T-OP

DATE: Martedi 15 febbraio , 1, 8 e 15 marzo
ORARIO: 20,30- 22.30

PREZZO SCONTATO in PROMOZIONE “RINASCI-AMO” : 50 euro
(invece che 100 euro) per il seminario completo.

N.B. ogni lezione sarà VIDEOREGISTRATA, in modo da poterla vedere o rivedere QUANDO TI E’ Più COMODO.

POTRAI VEDERE LE VIDEOLEZIONI QUANTE VOLTE VORRAI,
per un PERIODO di 3 MESI dalla dalla FINE del SEMINARIO.

POTRAI inoltre FARE DOMANDE DIRETTAMENTE al DOCENTE,
sugli argomenti trattati nelle videolezioni, per chiarimenti e precisazioni
iscrivendosi al GRUPPO FACEBOOK "ALIMENTI-AMO le DIFESE IMMUNITARIE, NATURALMENTE!"

In questo modo avrai il supporto del docente, per meglio applicare le indicazioni e consigli forniti durante il seminario.

PROGRAMMA Del SEMINARIO

Il seminario è composto da 4 lezioni con cadenza settimanale, della durata di circa 1 ora e mezza- 2 ore.

Le lezioni sono principalmente teoriche ma ad ogni lezione fornirò dei "compiti pratici" che ogni allievo potrà applicare durante la settimana.
Inoltre in ogni lezione ci sarà una PARTE PRATICA di Masticazione Consapevole, cioè una tecnica di meditazione da applicare all'atto del mangiare, per masticare con calma, lentamente.

Gli argomenti saranno:

1° lezione: introduzione, situazione attuale delle malattie legate alle difese immunitarie, com'è composto il sistema immunitario e punto di vista delle più recenti ricerche scientifiche.
2° lezione: visione di equilibrio energetico delle Medicine Tradizionali Orientali, loro punto di vista sul sistema immunitario e microorganismi.
3° lezione: gli alimenti e le abitudini di vita che indeboliscono le difese immunitarie
4° lezione: gli alimenti e le abitudini di vita che rinforzano le difese immunitarie

In ogni lezione verrai condotto in una meditazione guidata di MAsticazione Lenta e Consapevole (MIndfull Eating), strumento molto utile per rinforzare le difese immunitarie.

Ad ogni lezione verranno inoltre fornite le slides proiettate.

PER ISCRIVERTI

1) PAGAMENTO

a) via BONIFICO

a Marco Bo
IBAN: IT85X0326847940053226056030

CAUSALE: NOME e COGNOME, DIFESE IMMUNITARIE

b) oppure con PAYPAL

a Micheletto Patrizia
marcobo71@gmail.com

2) INVIA una EMAIL a info@cucinanatura.it

con i seguenti dati per la fattura e per il collegamento su ZOOM

- NOME SEMINARIO
- RICEVUTA del PAGAMENTO
- NOME e COGNOME (come da carta d'identità)
- CODICE FISCALE
- INDIRIZZO (con CAP)
- EMAIL
- telefono cellulare

RICEVERAI una EMAIL di CONFERMA con i DETTAGLI del SEMINARIO.

I COMMENTI dei PARTECIPANTI

ROBERTA
Ciao Marco
ieri sera hai tenuto l'ultima lezione del seminario e ti confesso che le tue lezioni mi mancheranno.
Innanzitutto ti ringrazio per darci la possibilità di rivedere tranquillamente le registrazioni per altri mesi in modo da cogliere anche quei dettagli che, a un primo ascolto, solitamente sfuggono.
Gli altri ringraziamenti vanno alla tua preparazione, chiarezza nell'esposizione e al fare sembrare semplici e quasi ovvi argomenti che, invece, tanto facili non sono.
Il tuo metodo di insegnamento infatti è molto esaustivo perché analizza le tematiche trattate sia dal punto di vista macrobiotico ( e Medicna Tradizionale Cinese) sia da quello scientifico in modo da offrire una visione più completa degli argomenti e chiarire i vari dubbi che inevitabilmente possono sorgere, soprattutto se si è un pò scettici sulle discipline olistiche.
Ho apprezzato moltissimo anche le pratiche guidate di "masticazione consapevole" e di "meditazione".
Ho imparato che masticare non è un semplice atto fisico ma coinvolge i sensi, la mente e le emozioni e che la meditazione è fondamentale per calmare la mente e lo stress.
Nei giorni a venire continuerò a mettere in pratica quanti più consigli possibili in modo che, pian piano, diventino delle sane abitudini.
Infine, utilissima la pagina Facebook riservata al gruppo di studio dove poter esporre le incertezze che insorgono durante il percorso.
Grazie ancora

ANTONELLA

Ciao Marco, .......

Ho avuto la fortuna di conoscere la macrobiotica circa un anno é mezzo fa quando la mia coscienza ha cominciato a bussare alla mia anima, quando dopo anni di lunghe sofferenze e malattie ho avuto l'illuminazione di volermi auto guarire. É un percorso lungo, fatto di alti e bassi (Yin e Yang), di momenti di sconforto e di ricadute ma quando capisci che la strada che hai intrapreso é quella giusta ritorni li nel mondo della consapevolezza.

Il tuo corso mi é servito a conoscere il sistema immunitario e capire qualche funzione che mi era sfuggita, per capire se quello che stavo facendo andasse bene e se applicando i tuoi consigli potessi trarne dei vantaggi, sicuramente si, anche perché é proprio grazie alla macrobiotica che sto rialzandomi da un momento, durato anni, molto difficile. Per la medicina tradizionale, quando il corpo entra in tilt, tendono a sedarti con psicofarmaci, proprio per non raggiungere quello stato di coscienza che penso gli faccia proprio paura. Se avessi conosciuto te e la macrobiotica tanto tempo fa sicuramente mi sarei risparmiata tante sofferenze!

Voglio ringraziarti ancora, applicherò le tue ricette e sicuramente ti scriverò per aggiornarti. Spero di poter partecipare ad altre lezioni e di poter continuare ad approfondire questo splendido mondo che mi sta ridando la vita piano piano, e perché no spero di conoscerti per ringraziarti di persona.

Grazie Marco sei un ottimo insegnante!

MICHELA

Ciao Marco,

Il seminario è stato molto utile e interessante, grazie per la tua chiarezza nelle spiegazioni e per la tua pazienza nel rispondere a tutte le nostre domande.
Hai saputo rendere comprensibili dei concetti complessi per chi non ha una formazione specifica, senza però renderli banali.
Il bello ora è mettere in pratica tutto quello che abbiamo imparato!

Alla prossima! Grazie