trekking e meditazione nel parco nazionale foreste casentinesi, Camaldoli, La Verna

Il BENESSERE COMINCIA da TE

ALIMENTAZIONE, NATURA, TREKKING, MEDITAZIONE

Cammino MEDITATIVO delle Foreste Sacre

Cammino MEDITATIVO delle Foreste Sacre
Un trekking SLOW
per ritrovare calma, serenità e pace
tra i luoghi sacri dell'eremo di CAMALDOLI
del santuario di LA VERNA
nel Parco Nazionale Foreste Casentinesi

28 settembre - 2 ottobre

Un trekking per prenderti cura di te stesso

Un trekking nel Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi, Monte Falterona e Campigna,
immergendoci nei luoghi sacri tra il santuario francescano di LaVerna ed il monastero ed eremo di Camaldoli,

allo scopo di PRENDERTI CURA di TE STESSO e ritrovare la TUA NATURA più VERA ed AUTENTICA.

 1)      Uno splendido cammino immersi nelle foreste di abeti e faggi del Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi, in cui il loro silenzio,  la pace ed armonia hanno attratto da secoli monaci ed eremiti, tra cui il più famoso è sicuramente San Francesco d’Assisi, che a La Verna visse nelle foreste per diversi anni, ricevendo infine il segno delle stimmate su mani e piedi.

2)      Un cammino a piedi che diventa un CAMMINO INTERIORE, grazie ai momenti di MEDITAZIONE GUIDATA che organizzeremo nella natura, nei luoghi di culto pagano/etruschi immersi nei boschi, e nei monasteri e santuari che incontreremo.

3)      Un cammino dedicato al TUO BENESSERE attraverso momenti teorici in cui ti verranno spiegati  i PRINCIPI BASE di un CORRETTO ed EQUILIBRATO STILE ALIMENTARE, grazie alle conoscenze della Guida Escursionistica Marco Bo, che da 20 anni è anche Consulente di Alimentazione Naturale.

PROGRAMMA

·                 1° giorno

SANTUARIO FRANCESCANO di LA VERNA

5 km- 2 h (escluse soste) – (+200/ -200 m.)

 

Incontro a Bibbiena (AR) e poi partenza con pullman di linea per il santuario francescano di La Verna.

Arrivo a La Verna, sistemazione nelle camere , escursione nei boschi che circondano questo luogo sacro, fino alla cima del Monte Penna, da cui si gode una splendida vista sulle foreste e valli del parco nazionale Foreste Casentinesi.

Nel tardo pomeriggio visita al santuario, nei luoghi dove San Francesco visse per alcuni anni da eremita nei boschi,  ed introduzione alla vita di san Francesco.

Cena e pernotto nel silenzio del santuario e passeggiata notturna.

·                 2° giorno

SANTUARIO di LA VERNA – CASA SANTICCHIO

14km- 5 h (escluse soste) – (+400/ -800 m.)

Al mattino ci immergeremo nei boschi che circondano il santuario di La Verna, luoghi carichi di energia e ideali per sprofondare nella meditazione. Questi boschi sono infatti ricchi di silenzio e pace, che ci aiuteranno a spegnere la mente (ed i suoi mille pensieri ed affanni)  e rilassarci grazie alle  pratiche meditative.

Nel pomeriggio continueremo il nostro trekking nelle foreste e raggiungeremo l’Agriturismo/rifugio Casa Santicchio dove ceneremo e pernotteremo, immersi sempre nei boschi

 Dopo cena condivisione serale in cerchio.

·                 3° giorno

CASA SANTICCHIO – BADIA PRATAGLIA – EREMO di CAMALDOLI – BADIA PRATAGLIA

17 km - 6-7 h (escluse soste) – (+850 /-850)

 

Al mattino presto partiremo da Casa santicchio e scenderemo alla frazione Rimbocchi dove prenderemo un pullman di linea che ci porterà al paese di Badia Prataglia, dove inizierà la nostra escursione alla scoperta  dell’Eremo di Camaldoli e della tradizione monacale dell’ordine dei Camaldolesi.

 

Nel tardo pomeriggio ritorno a Badia Prataglia e sistemazione in albergo a conduzione famigliare.

Cena e condivisione della giornata.

·                 4° giorno

17 km- 7 h (escluse soste) – (+950 /-950)

 

Dopo colazione partiremo alla scoperta della Foresta della Lama, con i suoi splendidi faggi e le famose cascate.

E’ una escursione impegnativa, soprattutto per il dislivello ma potremo lasciare i bagagli in Albergo e quindi fare l’escursione solo con lo zaino leggero.

Potremo cosi contemplare la foresta della Lama, uno dei luoghi più suggestivi del parco nazionale Foreste Casentinesi , che saprà donarci luoghi silenziosi e carichi energeticamente, ideali per i nostri momenti meditativi.

Alla pomeriggio ritorno a Badia Prataglia, e ritorno in  albergo.

Cena e condivisione della giornata

 

5° giorno
BADIA PRATAGLIA – MONASTERO di CAMALDOLI

12 km- 5 h (escluse soste) – (+500 /-500)

 

Al mattino presto si parte da Badia Prataglia per l’ultima giornata di questo cammino meditativo, e ci inoltreremo in una nuova zona da esplorare nel parco nazionale.

 Meta di questa giornata è il famoso monastero di Camaldoli, con i suoi mille anni di storia, di meditazione e preghiera ininterrotte, allo scopo di essere sostenuti dalla sua energia nelle nostre pratiche meditative.

La giornata ci darà anche la straordinaria e rara occasione di contemplare da vicino un albero secolare,   il Castagno Miraglia, con i suoi 500 anni di storia, definito uno dei più spettacolari patriarchi vegetali dell'Appennino.

Ai suoi piedi ci soffermeremo in ascolto silenzioso, per percepire su di noi l’energia che gli alberi monumentali sanno sprigionare, per immergerci più profondamente dentro noi stessi.

Nel primo pomeriggio lasceremo Camaldoli con un pullman di linea, per tornare al luogo di partenza del cammino, Bibbiena.

dettagli

INIZIO:
Bibbiena (AR), stazione ferroviaria il 28 settembre alle ore 13,00
Raggiungibile in treno da Arezzo o in auto da Firenze o Arezzo.
Alle 14,20 circa prenderemo insieme il pullman per il santuario di La Verna.
In caso di vostro ritardo potrete arrivare al santuario di La Verna più tardi con il pullman delle 16:45 o al massimo alle 17,30.
N.B. dopo le 17,30 è possibile arrivare a La Verna solo con auto propria o taxi.

ARRIVO
a Bibbiena (AR), il 2 ottobre verso le ore 15,30

Da Bibbiena si potrà in treno andare ad Arezzo per prendere coincidenze per il resto d’Italia

TIPOLOGIA di CAMMINO
Difficoltà: 3 su 4
E’ un cammino itinerante con zaino in spalla, di tipo escursionistico su sentieri , stradine e carrarecce.
Il cammino richiede una medio-buona preparazione atletica e abitudine a camminare per 6 ore al giorno, zaino in spalla, con dislivelli importanti.

PERNOTTI IN :  Santuario, rifugio/agriturismo, albergo familiare, in camere doppie o triple, a volte con bagni condivisi.


PASTI: pranzi al sacco, colazione nella struttura che ci ospita, cene in ristoranti e trattorie tipiche.

PREZZI: ancora da definire, apresto disponibili qui.

Il viaggio è organizzato da:

LE VIE DEI CANTI

ed è condotto da:

Marco Bo,
Guida Ambientale Escursionistica AIGAE
Istruttore di Forest Bathing CSEN
Operatore Olistico del Benessere
e Consulente di Alimentazione Naturale

PER ISCRIVERTI e per maggiori informazioni

CONTATTA DIRETTAMENTE

Le Vie dei Canti
info@viedeicanti.it
3791227725
3319165832

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